【リモートワーク時代の新常識】その「見えすぎ」が目の疲労と生産性低下の原因に？ブルーライト対策では解決しない、根本的な目のケアとは

「よく見える」より「ラクに見える」へ。

見えすぎるメガネが身体によくないってご存じでしたか？
千里堂は、「メガネで目が疲れる」人のために、目の負担をやわらげるオーダーメイドメガネをご提案します。
60分のマンツーマンカウンセリングで、あなた専用のレンズをフルカスタマイズします。

1. リモートワークで目が疲れる原因と、一般的な対策の「限界」

リモートワーク下で目の疲れが急増する要因と、その解決策として一般的に推奨される対策には、実は大きな落とし穴があります。

これに対し、多くのメガネ店が提案するのは、「ブルーライトカットレンズ」や「デスクワーク用中近両用レンズ」といった機能的な対処療法です。

あなたが既にブルーライトカットメガネを使用していても疲れが取れないなら、それは目の疲れの真の原因が別にあるからです。

千里堂が着目するのは、目の筋肉（調節力）の過緊張です。一般的な対策は「外部からの刺激」を減らそうとしますが、私たちは「内部の過剰な働き」を止めることに焦点を当てます。

メガネをかけて仕事をしている人は気を付けてください。あなたのリモートワークにおける目の疲れの原因は、「オーバースペックなメガネ」、つまり遠くがよく見えるように調整されすぎたメガネかもしれません。

オフィスでは、遠くの景色や同僚、会議室など、遠方を見る機会が自然と存在します。

しかし、自宅でのリモートワークは、目の前30cm〜60cmのディスプレイや資料を見る時間が圧倒的に増加します。

目の筋肉の仕組み: 人間の目は、遠くを見るときはリラックスし、近くを見るときに筋肉を使ってピントを合わせます。
オーバースペックの問題: 遠く（1.0〜1.2）にピントが合うように調整されたメガネをかけて、近くばかり見ると、目の筋肉は過剰な負荷をかけられ続けます。これにより、眼精疲労だけでなく、自律神経の乱れからくる肩こりや頭痛を引き起こします。

目の疲れを和らげるには、「自宅のデスク環境専用」にメガネの度数をチューニングする必要があります。

従来のメガネ選び（一般的なアプローチ）	千里堂の「近くを見るときの負担をやわらげるメガネ」のアプローチ
遠方を基準にする	近方（作業距離）を基準にする
遠くの視力が1.0〜1.2出るように調整する。	遠くが1.0見えなくても、近くを見る際の目の負担が最小限になる度数を選ぶ。
機能を付加する	目の特性を分析する
ブルーライトカット機能を付ける。	目の筋肉の強さ（調節力）を詳細に調べ、無理なくピントが合うよう個別チューニングする。

リモートワークにおけるあなたの生産性と快適な毎日を守るには、安易なメガネ選びを避ける必要があります。

千里堂が約60分という時間をかけて問診するのは、あなたが快適に作業するための最適な度数を分析するためです。

環境の再現: 「PCの画面サイズは？」「最もよく見る書類までの距離は？」といった、あなたの自宅の作業環境を詳細にヒアリングします。
目の筋力評価: ピントを合わせる目の筋肉の強弱には個人差があります。その強さに合わせた「度数」でなければ、どんなに高価なレンズも意味がありません。
眼鏡作製技能士の専門性: 専門的な知識を持つスタッフが、効率よりも目の健康を優先し、時間をかけて最適な一本をオーダーメイドで作り上げます。

オンライン授業でタブレットやPCの使用が増えた学生さんの目の疲れも深刻です。

成長期のお子様の目は度数変化が大きいため、千里堂では学生さんまでレンズを1年間1度無料で交換する保証をご提供しています。ご家族で目の健康を守るサポートも徹底しています。