50代を迎え、「手元の文字が見えにくい」「夕方になると目が異常に疲れる」と感じていませんか？

この世代の男性にとって、メガネは単なる視力補正の道具ではなく、ビジネスにおける「信頼感」と、プライベートの「若々しさ」、そして「今後の視力」を左右する極めて重要なアイテムです。

本記事では、数多くの50代男性の悩みを解決してきた千里堂が、似合うデザインの正解から、誰も教えてくれない「疲れの原因」まで、専門的な目線で徹底解説します。

1、50代の男性に似合うメガネの選び方

50代は、顔の輪郭のわずかな変化や、肌の質感に合わせたフレーム選びが重要になります。

① ジャケットスタイルを前提としたクラシックスタイルが王道

ビジネスシーンやプライベートでジャケパンスタイルの多い50代男性には、「クラシックスタイル」が最も適しています。

• ハーフリム（ナイロール）やスクエア型：顔立ちをシャープに見せ、理知的で誠実な印象を与えます。
• 上質な素材（チタン・アセテート）：安価なプラスチックではなく、チタンの質感が大人の余裕を演出します。
• ブランドの選び方：例えば、日本製の「999.9（フォーナインズ）」のように、機能美と高級感が両立したフレームは、スーツやジャケットのVゾーンに品格を添えます。

▶メガネフレームの種類を徹底解説 | 特徴・似合う顔・選び方を丸ごと解説。

② プライベートは私服に合わせて遊び心があってもいい

週末やオフの日は、ビジネスとは一線を画す「遊び心」を取り入れることで、一気に若々しい印象になります。

• ボストンやウェリントン型：丸みを帯びた形状は、目元のシワや疲れを優しくカバーし、柔和な印象を作ります。
• カラーフレームの活用：ダークネイビーや深みのあるブラウン、べっ甲柄などは、肌馴染みが良く、お洒落への感度が高い大人の魅力を引き出します。

2、はじめてメガネをつくる方に知ってほしい事前知識

「今まで視力が良かったから、メガネには抵抗がある」という50代の方は少なくありません。まずは、基本の知識をアップデートしましょう。

① 「メガネが似合わない人」はいない

「自分はメガネが似合わない」と仰る方の多くは、単に「サイズ」と「フィッティング」が合っていないだけです。

顔の幅に対してフレームが広すぎたり、黒目の位置とレンズの中心がズレていたりすると違和感が生じます。

国家資格を持つプロがミリ単位で調整すれば、どんな顔立ちの方でも必ず似合う一本が見つかります。

▶似合うメガネの選び方コンプリート大全：8つのツボを抑えれば失敗しない！フィッティングのプロが徹底解説。

② 「メガネをかけると目が悪くなる」の真実

メガネをかけるから視力が落ちるのではなく、「その時の目の状態に合わないメガネをかけ続けるから」視力が落ちるのです。

特に50代は調節力が低下するため、無理に裸眼で頑張ることの方が、目の筋肉を酷使し、結果的に視力の低下を加速させます。

▶使い方を誤るとメガネで目が悪くなります。3つの理由・対策・視力を守るメガネの作製方法を丸ごと解説。

③ 「メガネは見る距離に合わせて最低2本」は持っておきたい

現代社会で「1本のメガネですべてを解決する」のは無理があります。

メガネを使い分ける最大の利点は、距離に合わせた度数調整で目の負担を劇的に軽減できることです。運転（遠く）とデスクワーク（近く）では最適な度数が異なり、適切に使い分けることで眼精疲労や視力低下を防げます。

また、劣化の分散やファッションを楽しめる点もメリットです。

▶メガネを使い分けるメリットを紹介！複数持つ意味や使い分けるコツを解説

④ 安いメガネ店と高いメガネ店の違い

決定的な違いは「測定にかける時間」と「技術」です。

量販店が15分程度で機械的に測るのに対し、専門店はあなたのライフスタイル、姿勢、仕事の環境まで深掘りします。

5万円以上の価格には、その後の「目の疲労軽減」という投資価値が含まれています。

▶「高いメガネ」と「安いメガネ」の違いは？品質・サービスの観点から解説。

3、メガネはデザインだけに固執せず正しく使おう

メガネ選びをデザインだけで終わらせてはいけません。50代の不調（頭痛、肩こり）の原因は、メガネの「度数」にあることが多いのです。

① 目は近くを見るときに最も目が疲れる

私たちの目は、遠くを見るときはリラックスし、近くを見るときは目の筋肉（毛様体筋）をギューッと収縮させてピントを合わせます。スマホやPCを長時間見る現代人の目は、常に「全力疾走」している状態なのです。

② 一般的なメガネ店は「遠くがよく見える」ことを前提に度数を設定する

多くのメガネ店では「視力1.0」を基準に作ります。しかし、視力1.0が出るメガネでデスクワークをすると、近くを見るための筋肉には異常な負荷がかかります。50代で調節力が落ちている目にとって、これは拷問に近いストレスです。

③ 目の「メガネ疲れ」を放置すると起こる様々な弊害

「見えればいい」と、遠く重視のメガネで近くを見続けると、自律神経が乱れ、慢性的な頭痛、肩こり、吐き気、さらには仕事の判断力低下まで引き起こします。これを千里堂では「メガネ疲れ」と呼んでいます。

▶あなたのメガネ「見えすぎ」？現代人のメガネ選びの誤りとは。「疲れないメガネ」はある？専門家がホントに大事なことを伝えます。

4、パソコン用メガネ（ブルーライトカットメガネ）は意味がないと言われる理由

「ブルーライトカットを付ければ目が疲れない」というのは、大きな誤解です。

目の疲れの主原因はブルーライトの「光」そのものではなく、「合わない度数で近くを見続けるピント調整の過負荷」にあります。

どれだけブルーライトをカットしても、レンズの度数が「遠く用」のままでPC画面を見続ければ、目の筋肉の緊張は解けません。本当に必要なのは「光のカット」ではなく「筋肉の負担軽減」なのです。

▶ブルーライトカットは意味がない？本当に役立つパソコン用メガネとは何なのか？メガネのプロがお応えします。

5、千里堂は近くを見るときの負担をやわらげるオーダーメイドのメガネをつくっています

千里堂のメガネづくりは、一般的なメガネ店とは根本から思想が異なります。

• 「よく見える」より「ラクに見える」を優先
  私たちは、あえて「遠くの度数を落とす」ご提案をすることがあります。それは、50代の男性が最も時間を費やす「デスクワークや手元」での負担をゼロにするためです。
• 90分〜120分の徹底した対話（問診）
  あなたの仕事のデスクの高さ、モニターとの距離、1日のスマホ使用時間。それらを詳細に把握しなければ、本当に楽なメガネは作れません。
• 「メガネがいらなくなる生活」をサポート
  私たちのゴールはメガネを売ることではなく、お客様の目がリラックスし、これ以上の視力低下を防ぐことにあります。

50代。これからの数十年、あなたの「目」をどう守っていくか。

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